Padel lessen bij Tenniscollege Flevoland

De bandeja (spreek uit bandegga) is een defensieve tot neutrale slag die vaak wordt gebruikt als een soort overhead of service return. Het is een technische slag met topspin, die helpt de bal te controleren en de tegenstander onder druk te zetten.

Laat ik eerst vertellen dat er niet 1 bandeja is met 1 en dezelfde bedoeling. Je kan een bandeja naar het hek spelen, naar de hoek spelen, op de voeten van een oplopende speler, cross, naar het midden en rechtdoor. Al deze onderdelen hebben invloed op hoe je de bandeja speelt (denk aan raakpunt en stand van het lichaam). Maar de bandeja heeft in principe altijd het volgende concept: De geslagen lob uit de lucht slaan en zo spelen dat je de tegenstanders achterin houdt en jij weer de netpositie kan innemen, zonder dat je volop onder druk wordt gezet door de verdediger.

Technische aandachtspunten van een basis bandeja

Voorbereiding van de slag cq achterzwaai: breng je elleboog op schouderhoogte met je blad ietsjes open.

Raakpunt

Rond hoofdhoogte en ver van je lichaam af. De hoogte zal bepalen wat je met de bal wilt doen. Wil je naar het hek of op de voeten van een oplopende speler, dan zul je hem hoger moeten raken. Wil je hem aanvallender slaan, omdat je dichterbij het net staat, zou je hem lager kunnen raken, maar pas op dat je hem niet onder schouderhoogte raakt, dan bestaat de kans dat je teveel onder de bal doorgaat en de bal gaat zweven of de bal heeft een te rechte lijn door de lucht en tegen de achterwand aankomt.  

Zwaaiverloop

Van hoog naar laag en naar voren toe. 

De vibora is een geavanceerde slag die een combinatie is van een smash en een slice, waardoor de bal een zijwaartse draai krijgt. Deze slag wordt gebruikt om de tegenstander te verrassen en het moeilijk te maken de bal te retourneren.

De bajada (spreek uit bagada)  is een slag waarbij de bal met kracht naar beneden wordt geslagen nadat deze van een van de glazen muren is gestuiterd. Deze slag vereist goede timing en kan zeer effectief zijn om het punt te winnen.

Elk van deze slagen heeft zijn plaats in het spel en kan, indien correct uitgevoerd, een aanzienlijk voordeel bieden. Het beheersen van deze technieken vereist praktijk en begrip van wanneer elke slag het meest effectief is.

Volley: Een snelle slag uitgevoerd dicht bij het net, vaak gebruikt om de tegenstander onder druk te zetten.

Een drive in padel is een krachtige, vlakke slag, gespeeld vanaf de achterkant van het veld. Het is een basis slag die gebruikt wordt om de bal diep in het veld van de tegenstander te slaan.